{"id":4800,"date":"2021-03-11T06:57:01","date_gmt":"2021-03-11T05:57:01","guid":{"rendered":"https:\/\/autistischen-kindern-bruecken-bauen.de\/?p=4800"},"modified":"2021-03-12T11:40:50","modified_gmt":"2021-03-12T10:40:50","slug":"co-regulation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/janert.info\/en\/co-regulation\/","title":{"rendered":"Co-Regulation"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.4.6&#8243; custom_padding=&#8220;0px|||||&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;3.25&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; custom_padding=&#8220;8px|||||&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;3.25&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/janert.info\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Co-regulation-boats.jpg&#8220; title_text=&#8220;Co-regulation boats&#8220; _builder_version=&#8220;4.4.6&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.4.6&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; min_height=&#8220;783px&#8220; custom_padding=&#8220;9px|||||&#8220;]<\/p>\n<h1>Selbst-Regulation entsteht aus Co-Regulation<\/h1>\n<p>Die F\u00e4higkeit zur Selbstregulation ist fundamental f\u00fcr eine gesunde Entwicklung und die Grundlage f\u00fcr alles weitere Lernen und kooperatives Verhalten. Hierbei geht es darum, die einem herausfordernden Verhalten zugrundeliegenden Stressfaktoren zu finden. Selbstregulation entwickelt sich durch die wiederholte Erfahrung des Kindes von Co-Regulation in der Beziehung mit einem einf\u00fchlsamen Erwachsenen.<\/p>\n<p>Selbstregulation ist etwas anderes als Selbstkontrolle, die vom Kind fordert, da\u00df es sich in dem Moment, in dem seine herausfordernden Verhaltensweisen auftreten, zusammennehmen und seine schwierigen Gef\u00fchle unterdr\u00fccken oder am besten gar nicht erst f\u00fchlen oder haben soll.<\/p>\n<p>Selbstregulation bedeutet, da\u00df das Kind sich sicher f\u00fchlt, um sich ruhig und mit Interesse an der Welt beteiligen und auf Beziehungen eingehen zu k\u00f6nnen. Diess Kapazit\u00e4t kann sich NUR durch Co-Regulation mit einem einf\u00fchlsamen anderen Menschen entwickeln, der sich wirklich daf\u00fcr interessiert, was in dem Kind (und in uns\u00a0selber) emotional vorgeht. Das hei\u00dft keineswegs, da\u00df wir alles so machen m\u00fcssen, wie das Kind will oder fordert.<\/p>\n<p>Co-Regulation bedeutet, da\u00df wir uns mit echtem Interesse diesem Kind zuwenden, uns in es einf\u00fchlen und versuchen, von innen heraus zu verstehen, was dieses Kind bewegt, umtreibt oder ausrasten l\u00e4\u00dft. Wenn der emotionale Sturm\u00a0des Kindes (sowie unsere\u00a0eigener!) die Ruhe antrifft, die von einer inneren Haltung ausgeht, die gepr\u00e4gt ist von Interesse, Respekt und\u00a0Selbstreflektion, dann findet Co-Regulation statt.\u00a0Dann f\u00fchlt sich das Kind nicht mehr wie ein winziges Schiffchen ganz allein auf wankender Flut, sondern es kann andocken an unser gr\u00f6\u00dferes Schiff und einen Lotsen an Bord lassen, der es sicher in den Hafen lotsen kann. Das h\u00f6rt sich so einfach an. Ist es aber meist nicht.<\/p>\n<p>Was wir als Lotsen unbedingt mit an Bord nehmen m\u00fcssen, sind\u00a0au\u00dferdem Beharrlichkeit, Zeit und einen langen Atem, Geduld und\u00a0vor allem\u00a0eine Offenheit f\u00fcr\u00a0neue\u00a0bisher ungeahnte\u00a0kreative M\u00f6glichkeiten, um die schwierigen Gef\u00fchle und Verhaltensweisen aller Beteiligten (Kind UND Erwachsene) besser verstehen und auf sie eingehen zu k\u00f6nnen. Denn nur dann k\u00f6nnen sie sich wandeln und entwickeln.<\/p>\n<p>Hierzu mu\u00df der Erwachsene<\/p>\n<p><span>1.\u00a0 die Anzeichen erkennen lernen, da\u00df das Kind gestresst ist<\/span><\/p>\n<p>2.\u00a0die Stressoren identifizieren<\/p>\n<p>3.\u00a0 die Stressoren reduzieren<\/p>\n<p>4.\u00a0 dem Kind helfen zu erkennen und zu unterscheiden, wie es sich anf\u00fchlt ausgeglichen bzw. aufgew\u00fchlt zu sein<\/p>\n<p>5.\u00a0 dem Kind helfen Strategien zu finden, um in einen ausgeglichenen ruhigen Zustand zur\u00fcckzukehren, wenn es gestre\u00dft ist<\/p>\n<ol><\/ol>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selbst-Regulation entsteht aus Co-Regulation Die F\u00e4higkeit zur Selbstregulation ist fundamental f\u00fcr eine gesunde Entwicklung und die Grundlage f\u00fcr alles weitere Lernen und kooperatives Verhalten. 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